A-اصعد بالغواص الي السطح:
2-فك حزام الأوزان الخاص به وبك لتساعدك طفوية البدله على الصعود
3- ادخل ذراعك اليمنى تحت ذراعه اليمنى او اليسرا تحت اليسرا،
4-ضع باطن يدك تحت ذقنه (لغلق فمه)وثبت قناعه باصابعك
5- أمسك بيدك رأسه من الخلف
6-اجعل رأسه على استقام مع جسمه بدون انحناء نحو الإمام او الخلف
7-اجعل جسمك في وضع يسمح لك بالزعنفه بدون الاصطدام بجسم الغواص المصاب
في حوض السباحة ابتعد قليلا عن جسم المصاب حتى تلمس قدميك قاع حوض السباحه ثم ادفع بقدميك للصعود نحو السطح أو اجعل رأس المصاب على كتفيك وجها لي وجه لكي تكون زعانفك حرة الحركة
8- اجعل صعودك ان امكن بالقرب من العوامة للاستناد عليها ومساعدتك وإذا كنت تستخدم عوامة ذات سطح منبسط فا استغل سرعة صعودك لوضع جسم المصاب مستلقيا عل ظهره على سطح العوامه واذا لم يكن هناك عوامه اجعل المصاب مستلقيا على ظهره وحاول رفع رأسه قليلا للأعلا
B-مجرى التنفس:
بمجرد خروج مجرى تنفس الغواص فوق سطح الماء لابد من بقائهما فوقه طوال الوقت أزل أوزان الغوص إذ لم تفعل ذالك سابقا لتساعدك طفوية البدله فوق سطح الماء
C-إزالة معدات الوجه:
القناع أو نظارات الغوص ومشبك الأنف
إزالتها تسمح بتعرض الجلد المحيط للانف والفم للهواء فهذه المنطقة حساسة جداً للرطوبة وعند جفافها ستعطي إشارة للمخ بأنه يوجد هواء وبمقدوره العودة للتنفس مجدداً.
ملحوظه( في حالة الإغماء يقوم المخ بوقف التنفس وإغلاق مجرى الهواء لحمايتك من دخول الماء والغرق ويعود التنفس مرة أخرى عند استشعار المخ لوجودك فوف السطح ووجود الهواء عند انقاذك من قبل رفيقك واعادتك الي السطح وان لم يتم ذالك كان الغرق والوفاة محتوماً فالإغماء تحت الماء ولو كان الوجه فقط هو الذي في الماء (كحالة تدريب حبس النفس مع السكون أو فقدان الوعي بعد الصعود إلى السطح)
D -انفخ – اربت – خاطب – كرر
انفخ على الجلد أسفل العینین لتجفیفه لإعطاء المخ اشارة بوجود الھواء لیبدأ التنفس
اربت بالتبادل على كلا الخدين فلا یكون ربتا خفیفا جدا غیر محسوس ولا مبالغا فیه الى درجة الصفع
خاطب المصاب لتنبه عقله الباطن بقولك تنفس مع ذكر اسمه كمثال "محمد. تنفس " بأسلوب توجيهيوبدون صياح
كرر الخطوات الثلاثة السابقة لمدة ۱٥ ثانية
عند إفاقة الغواص المصاب توجب علیه التوقف عن ممارسة الغوص في ھذا الیوم وفي الیوم التالي له
وإن لم یفیق المصاب في خلال ۱٥ ثانية اعطه حتى خمسة أنفاس بالفم مع غلق الأنف وإمالة الرأس الىالخلف لفتح مجرى التنفس
وإن لم یستعید المصاب تنفسه:
- أطلب المساعدة
- ابدأ بعمل الإنعاش القلبي الرئوي (CPR)
- انقل المصاب الى أقرب مستشفى
ملحوظة: ینصح بالالتحاق بدورة كاملة للإسعافات الأولية لتكون مؤهلا للتعامل مع مثل ھذه المواقفوالحالات الطارئة
الفاصل الزمني بین الغوص الحر وغوص السكوبا:
غوص السكوبا (الغوص باستخدام اسطوانات الھواء المضغوط) يؤدي الى تراكم النيتروجين بالجسم وعند
الانتقال مباشرة الى الغوص الحر دون فاصل زمني كافي ستؤدي تغيرات الضغط السريعة نتيجة الغوصالحر الى الإصابة بما یعرف (مرض تقليل،الضغط)decompressio) sickness))
- إذا كنت تستخدم كمبيوتر لغوص السكوبا:
انتظر الى أن یعطیك إشارة بإمكانية العودة للغوص
- وإذا لم تكن تستخدم كمبيوتر غوص أثناء غوص السكوبا:
إذا قمت بغوصة سكوبا واحدة انتظر ۱۲ ساعة على الاقل قبل ممارسة الغوص الحر
وإذا قمت بغوصات سكوبا متعددة انتظر ۲٤ ساعة على الاقل قبل ممارسة الغوص الحر
- غوص السكوبا بعد الغوص الحر
ینصح بالانتظار ۱۲ ساعة على الأقل إذا كنت ترید ممارسة غوص السكوبا بعد ممارستك للغوص الحر
- لا تقبل أخذ نفس من الھواء المضغوط الخاص بغواص السكوبا تحت الماء
أثناء الغوص الحر لیس من المسموح أخذ نفس من الھواء المضغوط الخاص بغواص السكوبا
والذي قد یعرضه علیك تحت الماء على سبیل المزاح فمع أول نفس ھواء مضغوط تأخذه
سيتحول نمط غوصك من الغوص الحر إلى غوص السكوبا وسيتوجب علیك إنھاء غوصتكبنفس الأسلوب الواجب اتباعه أثناء غوص السكوبا
حتى بعد الافاقه من الإغماء يتوجب عليك الذهاب إلى الطبيب حتى لا تتعرض إلى ما يسمى (الغرق الجاف)
حتى بعد الافاقه من الإغماء يتوجب عليك الذهاب إلى الطبيب حتى لا تتعرض إلى ما يسمى (الغرق الجاف)
(بدون وجود رفيق سيؤدي الإغماء تحت الماء إلى الوفاء)
حفظنا الله واياكم
تعليقات
إرسال تعليق